Cake lentilles corail chèvre
Un délicieux cake qui allie les lentilles corail riche en fibres et le chèvre très digeste pour vos pique-niques, apéro ou juste pour un déjeuner rapide avec une belle salade
En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous propose un accompagnement nutritionnel personnalisé axé sur l’écoute, le plaisir de manger et des solutions concrètes. Perte de poids, troubles hormonaux, digestion, alimentation familiale… Je vous accompagne, en cabinet ou à distance, pour retrouver équilibre et bien-être.
VOS OBJECTIFS
Quels sont vos objectifs ?
Perte de poids sans restriction, équilibre alimentaire, troubles hormonaux, digestion difficile, alimentation des enfants, maladies chroniques : en tant que nutritionniste, je vous accompagne avec écoute et des solutions concrètes, en vous offrant un accompagnement nutritionnel personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
VOTRE CONSULTATION
En cabinet ou à distance
Lors de notre premier échange, nous définissons ensemble vos besoins et vos priorités : consultations, échanges entre rendez-vous, ateliers… tout pour vous aider à avancer sereinement grâce à mon accompagnement nutritionnel personnalisé, en tant que nutritionniste, que ce soit en cabinet sur l’île de Ré ou en visio.
ATELIERS EN LIGNE
Cuisine et nutrition
Mes ateliers en ligne sont pensés pour vous aider à cuisiner autrement : recettes saines, repas express, alimentation famille, astuces anti-sucre… des idées concrètes et faciles à appliquer, qui s’intègrent parfaitement dans le cadre de votre suivi avec un nutritionniste, grâce à un accompagnement nutritionnel personnalisé.
QUELS IDÉES RECETTES
Des recettes simples et équilibrées, pensées pour compléter votre accompagnement nutritionnel personnalisé.
Cake avec de la farine de pois chiche à la féta
Les légumineuses, telles que les lentilles, les pois chiches, les haricots, et les fèves, sont des alliées précieuses pour la santé, et ce, tout au long de la vie d’une femme.
Pain sans gluten cuit à la vapeur
Ce pain à la vapeur est une alternative sans gluten, légère et riche en nutriments et en fibres. Sa préparation à la vapeur conserve les bienfaits des ingrédients tout en assurant une texture moelleuse et légère.
Prendre soin de vous
c’est comprendre vos besoins, vos objectifs et vos spécificités.
C’est comprendre vos besoins, vos objectifs et vos spécificités. En tant que diététicienne nutritionniste, je vous accompagne à chaque étape pour vous aider à retrouver équilibre, bien-être et sérénité grâce à un accompagnement nutritionnel personnalisé.. Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi au 06 98 79 06 07.
Je vous reçois en cabinet sur l’île de Ré ou en téléconsultation pour toute la France.
ÉVÉNEMENTS BIEN-ÊTRE
PARTICULIERS
Séjour Île de Ré
Un séjour bien-être sur l’île de Ré pour ralentir, cuisiner sain, et vous reconnecter à l’essentiel, tout en poursuivant votre accompagnement nutritionnel personnalisé avec un nutritionniste.
ENTREPRISES
QVT et RSE
Des animations nutrition et bien-être pensées et personnalisées pour votre entreprise : simples, participatives et alignées avec vos engagements QVT et RSE, et réalisées par un nutritionniste, en lien avec un accompagnement nutritionnel personnalisé.
EN LIGNE
Ateliers Cuisine
Mes ateliers en ligne, animés par un nutritionniste, vous guident vers une cuisine simple, saine et familiale : recettes rapides, astuces anti-sucre, idées faciles à adopter, adaptées à votre accompagnement nutritionnel personnalisé.
Ils/elles partagent leur expérience
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