Première consultation (1h30) :

Lors de cette première rencontre, d’une durée d’1h30, nous définissons ensemble vos objectifs et vos attentes. À travers un questionnaire complet, je prends en compte vos antécédents médicaux, vos problématiques de santé spécifiques, vos habitudes alimentaires, ainsi que tout traitement ou supplément que vous suivez. Cela me permet d’élaborer un programme nutritionnel sur-mesure, adapté à votre mode de vie. Vous repartirez avec un programme personnalisé et des fiches pratiques pour démarrer immédiatement.

Consultations de suivi (45 min – 1h) :

1 à 2 semaines, après la consultation de bilan, nous faisons un point sur l’application de votre programme, vos premières impressions et vos éventuelles questions. Ce moment est l’occasion d’ajuster certaines recommandations pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie et que vous avez toutes les clés en main pour réussir votre transformation.

Puis les consultations de suivi se déroulent en général tous les mois ou pour certains tous les  2 semaines selon vos besoins. En fonction de vos objectifs, nous planifierons entre 2 et 6 consultations de suivi, d’une durée de 45 minutes à 1 heure. Ces séances sont là pour vous accompagner tout au long de votre parcours, vous aider à affiner vos habitudes alimentaires et vous rendre totalement autonome dans vos choix.

Je tiens à souligner que vous êtes l’acteur principal de votre transformation, et mon rôle est de vous guider avec des conseils personnalisés et des outils concrets. Vous pouvez me poser toutes vos questions, même en dehors des consultations. Ensemble, nous construirons des habitudes durables et efficaces !