delphine-negreanu-dieteticienne-nutritioniste-ile-re-blog-equilibre- vegetarien

Manger moins de viande en gardant une alimentation équilibrée: le guide complet

,
Plein de conseils de Delphine Negreanu diététicienne nutritionniste et végétarienne pour manger moins de viande de façon gourmande et équilibrée
delphine-negreanu-dieteticienne-nutritioniste-ile-re-blog-immunite-forme

Immunité et vitalité : les nutriments clés pour bien passer l’hiver (et le printemps !)

,
L’année est bien lancée, les journées s’enchaînent, les projets aussi… et vous êtes sans doute déjà sur les starting-blocks. Mais avez-vous pensé à renforcer vos défenses naturelles ? Voici un tour d’horizon des nutriments essentiels pour soutenir votre système immunitaire, et des conseils concrets pour les intégrer facilement à votre alimentation quotidienne.