Vos objectifs
Quels sont vos objectifs en nutrition ? Parlons-en ensemble.
Je vous accueille avec une écoute attentive pour comprendre vos objectifs : retrouver votre poids santé sans restriction, rééquilibrer votre alimentation, améliorer votre nutrition, mieux vivre avec des troubles hormonaux comme la ménopause ou l’endométriose, apaiser vos troubles digestifs, accompagner vos enfants ou adolescents vers une alimentation plus sereine, ou encore gérer une pathologie comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires.
Mon approche est personnalisée, bienveillante, et toujours axée sur des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien.
VOTRE CONSULTATION
Comment se déroulent mes consultations en nutrition ?
Que vous choisissiez de me rencontrer en cabinet ou à distance, chaque consultation est pensée pour vous offrir un accompagnement sur mesure, à votre rythme. Dès la première séance, nous prenons le temps d’explorer vos besoins, vos habitudes et vos objectifs pour construire ensemble un programme nutritionnel personnalisé.
Grâce à un suivi régulier, des échanges entre les rendez-vous, et même des ateliers de cuisine en ligne, je vous aide à transformer vos habitudes en profondeur, avec bienveillance et sans promesses irréalistes.
ATELIERS EN LIGNE
Mes ateliers cuisine et nutrition : gourmands, simples et utiles
Vous avez envie de mieux manger, de découvrir des aliments santé ou simplement de cuisiner autrement, en toute simplicité ? Je vous propose des ateliers interactifs en ligne, et parfois même chez vous, pour explorer ensemble les bases d’une alimentation équilibrée, apprendre à réduire le sucre, cuisiner autrement pour toute la famille ou encore préparer des repas express mais sains.
Chaque atelier est une bulle de partage où je vous transmets des recettes, des astuces concrètes et des conseils nutritionnels faciles à appliquer dans votre quotidien, le tout dans la bonne humeur !
