Je voulais voir une diététicienne nutritionniste pour deux raisons majeures :
– l’équilibrage alimentaire dans la journée pour mes repas. Etant coach sportif, je n’ai souvent que peu de temps pour déjeuner le midi.
– la préparation diététique suite à la qualification aux championnats d’Europe Masters et aux championnats du monde Masters d’athlétisme en 2014 et 2015 respectivement. C’est ainsi que j’ai rencontré Delphine Negreanu qui était la femme d’un de mes clients. Dans ces conditions, c’est toujours beaucoup plus facile de franchir le cap car j’avais toujours reculé cette idée par manque de temps. Ayant de mon côté toujours cette notion de « diététicienne » qui va m’imposer tout ce que j’ai à manger en pesant tous mes aliments…etc…. Bref, tout ce que je ne souhaitais pas….une réelle fausse idée que je me faisais. Lors d’un premier rendez vous, Delphine Negreanu a pris soin de noter toutes mes habitudes alimentaires, les a réadaptées, avec toujours cette notion de performance sportive en ligne de mire. Je suis bien entendu ravie de cette collaboration car cela a permis à mon organisme d’arriver le plus frais possible le jour J des compétitions, sans être blessée et d’encaisser plus facilement toutes les séances réalisées auparavant avec une boisson à préparer pendant et après chaque séance. A conseiller vivement ! Nous partageons les mêmes idées: « sport et nutrition sont complémentaires et indissociables. »