Je suis ravie de vous annoncer que j’organise, en collaboration avec mon amie Julie, professeur de yoga passionnée, une retraite Yoga et Alimentation Santé dédiée à la détente, au ressourcement et à la reconnexion avec soi-même.

 Du 8 au 11 novembre 2024, nous vous invitons à nous rejoindre sur la magnifique île de Ré pour une expérience  placée sous le signe des 5 sens. Cette retraite a été pensée pour vous permettre de ressentir pleinement et profondément, à travers le yoga, la nature, l’art et la créativité.

Au programme :

• Séances de yoga quotidiennes adaptées à tous les niveaux pour relâcher les tensions
• Randonnées en pleine nature sur l’île pour s’imprégner des bienfaits de la nature,
• Atelier chez un céramiste à Loix, pour vous reconnecter à votre créativité et laisser vos mains s’exprimer,
• Méditations sonores et olfactives pour éveiller vos sens et apaiser votre esprit,
• Session introspective autour de la création d’un vision board, pour poser vos intentions et visualiser.

De plus, l’ alimentation saine et savoureuse sera présente tout au long de cette retraite. Et vous serez logé en plein coeur de Saint Martin de Ré dans un charmant hôtel offrant une vue magnifique sur le port dans des chambres modernes et très confortables.

✨ Cette retraite est une véritable parenthèse de bien-être, idéale pour tous ceux qui souhaitent s’offrir un moment de douceur et de recentrage avant l’hiver. ✨

Il nous reste quelques places en chambre simples ou partagées.

Tarif comprenant l’hébergement, les activités, les repas: 800 euros en chambre partagée et 890 euros en chambre simple

 Si vous avez des questions ou souhaitez plus d’informations sur l’organisation, les tarifs ou l’inscription, n’hésitez pas à me contacter directement par retour de mail ou par téléphone au 06 98 79 06 07

Nous avons hâte de partager ce moment privilégié avec vous et de vous guider dans cette exploration de vos sens et de votre bien-être.

À très bientôt !